창의성과 인지 능력: 취미가 ​​당신을 더 똑똑하게 만드는 방법

과학에 따르면 창의성은 인지 능력과 관련이 있습니다. 우리의 예술과 공예 취미는 우리를 행복하고 편안하게 만들 뿐만 아니라 사고력도 향상시킵니다. 모양과 색상을 조합하는 것은 재미있지만 그 이점은 기분이 좋아지는 것 이상입니다. 창의적인 운동은 마음을 강화하는 것으로도 알려져 있습니다.

미국의 심리학자이자 교육자인 Ellis P. Torrance는 창의성을 분석하는 데 도움을 주고 각 측면이 어떻게 다양한 방식으로 지능을 육성하는지 보여줍니다. Torrance는 "현대 창의성의 아버지"라고 불립니다. 그에 따르면 창의성에는 네 가지 요소가 있다. 유창함, 유연성, 독창성, 정교함입니다.

유창함은 개인이 다양한 아이디어를 낼 수 있는 능력입니다. 여기에는 몇 가지 가능성을 제시하는 다양한 관점과 접근 방식이 포함됩니다.   

유연성은 다양한 범주의 아이디어를 생각해내는 능력입니다.

독창성은 다른 사람과 독립적으로 새롭고 독특한 아이디어를 만들어내는 능력입니다.

정교화는 세부 사항과 복잡한 계획으로 아이디어를 확장하고 향상시키는 능력입니다.

취미에 손을 대면 개념화에서 실행에 이르기까지 다양한 방식으로 마음이 확장됩니다. 그것은 우리가 생각하는 것보다 더 많은 방법으로 정신 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

창의성과 비판적 사고

신경생물학자이자 Semir Zeki 교수는 단순히 예술을 보는 것만으로도 이미 비판적 사고 능력을 향상시킬 수 있다는 이론을 세웠습니다. 그리고 실제로 창의적인 취미 활동을 할 때, 마음은 판단을 형성하기 위해 개념화하고, 분석하고, 연결하고, 평가하게 됩니다. 이것은 당신의 두뇌가 잠재력에 도달하고 분석 기술을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 구슬 장식, 그림 그리기, 스크랩북 만들기, 시 쓰기 등 무엇을 하든 마음의 사고 능력은 더 높은 차원으로 향합니다. 정기적으로 취미를 연습하면 정신 근육이 단련되고 시간이 지남에 따라 비판적 사고력이 향상됩니다.

따라서 손으로 계속 작업하면 머리도 도움이 됩니다.

심리적 탄력성

DIY 예술 및 공예 활동을 할 때 신체는 새로운 뉴런 생성을 촉진하는 도파민을 방출합니다. 이것은 마음의 집중력을 향상시키고 학습을 위한 준비를 합니다. 그 과정에서 정신적 회복력과 효율성이 향상됩니다.

당신이 당신의 기술에 집중할 때, 당신은 더 많은 정보를 위해 당신의 두뇌에 공간을 만들고 어느 것이 당신에게 가치있는지 찾을 수 있습니다. 당신은 학습자가 되고 당신의 마음이 창조적인 작업에 몰두할 때 유용한 정보를 더 잘 저장할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 강한 마음은 기민하고 수용적이며 창의적인 취미는 이를 달성하는 데 도움이 됩니다.

정신 증상 감소

미술 치료는 알츠하이머병과 치매 환자 치료에도 널리 사용됩니다. 연구에 따르면 예술 및 공예 활동은 마음이 묻힌 능력을 기억하도록 돕고 개인의 잊혀진 기술을 불러일으킴으로써 정신 기능을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

우리의 창의적인 취미는 규칙적인 연습을 통해 우리가 거의 기억하지 못하더라도 우리가 할 수 있는 일을 상기시키는 힘이 있는 것 같습니다. 취미와 같이 우리가 즐기던 바로 그 활동을 질병이 어떻게 우리에게서 빼앗을 수 있는지는 비극입니다. 창의성이 기억을 되살리는 연습과 같은 역할을 한다는 것을 아는 것이 좋습니다. 우리의 노하우와 재능은 마음 한구석에 갇혀 있을 필요가 없습니다. 천천히 전면에 내세울 수 있습니다. 따라서 알츠하이머병이나 치매를 앓고 있는 사랑하는 사람이 있다면 DIY 예술과 공예를 그들의 일상에 통합하면 그들이 예전에 잘했던 일을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.

향상된 심리적 웰빙

취미가 왜 중독이 될 수 있는지 궁금한 적이 있습니까? 그것이 가져다주는 기쁨과 자신감이 사람으로 하여금 계속해서 그것을하고 싶게 만들기 때문입니다. 그것은 삶의 질을 향상시키는 사람의 존재감을 확인시켜줍니다. 그 기분 좋은 감정은 우리의 마음을 편안하게 하고 고양시킵니다. 그렇기 때문에 DIY 프로젝트를 몇 시간 또는 며칠이 지난 후에도 피곤하지 않습니다. 그것을 가치있게 만드는 것은 경험이며 우리의 작업 결과는 그 자체로 보상입니다.

예술을 통한 스마트 개선

알베르트 아인슈타인은 창의성이 재미를 느끼는 지능이라고 말한 적이 있습니다. 음, 과학은 확실히 동의합니다. 사람의 지능을 향상시키는 것은 책을 읽거나 강의를 탐독하거나 IQ 테스트를 마스터하는 것만으로 이루어지지 않습니다. 그림의 주제를 선택하고 프로젝트에 가장 적합한 색상과 획을 결정하여 수행할 수도 있습니다. 또는 시를 쓸 때처럼 서정적으로 흐르는 단어를 함께 연결합니다. 또는 천 조각을 놓고 아름다운 태피스트리를 만드는 방식으로 함께 꿰맬 수 있습니다.

창의성은 미학과 감정에 국한되지 않습니다. 그것은 또한 마음을 형성하고 사고력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

구슬 융합, 뇌에 연료 공급

Artkal Beads는 취미를 개발하고 마음을 향상시킬 수 있는 방법 중 하나입니다. 이미지 패턴을 따라가며 다양한 색상과 크기, 탄성의 구슬을 결합하고 열을 가해 구슬을 융합하는 재미있는 활동입니다. 픽셀 아트라고도 하는 이 DIY 공예는 원하는 이미지를 융합된 비즈 작품으로 바꾸는 좋은 방법입니다.

느슨한 구슬을 그래픽 아트로 바꾸기 위해 손을 사용하는 것은 재미있을 뿐만 아니라 치료적입니다. 자녀의 초상화, 애완 동물 또는 회사 로고와 같은 복잡한 이미지를 만들 수도 있습니다. 완성된 제품은 완벽한 맞춤 선물, 전시 품목 또는 수집품이 됩니다. 비즈니스로 전환할 수도 있습니다.

이미지를 망칠 수 있는 모든 것이 제자리에 놓이지 않도록 하기 위해서는 집중, 인내, 세심한 주의가 필요하며 그만한 가치가 있습니다.

Artkal Beads를 사용하면 목걸이 및 기타 패션 액센트를 만들 수도 있습니다. 이 창의적인 활동은 아이들과 좋은 유대감을 형성하거나 아이들의 파티 키트 또는 미술 프로젝트로 만들 수 있습니다.

각 구슬이 전체의 일부를 형성할 때 마음은 뉴런을 구부리고 스스로를 날카롭게 만듭니다. 두뇌를 활성화하는 다중 감각 활동이며 자녀가 새로운 것을 시도하고 화면에서 멀어지게 하는 좋은 방법입니다.

특히 성인에게 재미있고 매력적이며 두뇌를 강화하는 활동입니다. 이제 이 멋진 DIY 미술 활동에 손을 대고 나이에 상관없이 마음의 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와주세요.

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